¿Qué es el mindful eating?

¿Qué es el mindful eating?

31/03/2022

Queridos #winners, Mindful eating no es hacer dieta para adelgazar, ni adoptar ninguna etiqueta concreta, es una manera de relacionarse con la alimentación, prestando atención plena a nuestra nutrición y escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo para...
¿Qué es el mindfulness?

¿Qué es el mindfulness?

25/02/2021

Hola Winners, hoy desde nuestro blog de vino sin alcohol pero con todo el sabor y energía que nos caracteriza queremos hablaros de una práctica que ha revolucionado el mundo de la meditación, y también las vidas de quienes la practican. Se trata del mindfulness. Es...