¿Qué es el mindful eating?
Queridos #winners, Mindful eating no es hacer dieta para adelgazar, ni adoptar ninguna etiqueta concreta, es una manera de relacionarse con la alimentación, prestando atención plena a nuestra nutrición y escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo para...
¿Con qué maridamos un vino blanco?
Tradicionalmente asociamos vino blanco a platos de marisco, pescado, arroces… pero también podemos elegir otros menús con los que seguro que sorprenderemos a nuestros invitados. Muchas veces cuando vamos a comer y queremos acompañar nuestra comida con un buen vino nos...
Rafa Nadal, todo un winner
Otra vez lo ha vuelto a hacer. Rafa Nadal ha conseguido lo que nadie había logrado; tener 21 Grand Slam en su palmarés. Lo hemos visto crecer y evolucionar, hemos sido testigos de su vida y nos ha hecho emocionarnos con cada victoria. Podemos sentirnos afortunados de...
Trucos Win para volver a la talla habitual
Sé sincero, #winner. ¿Tú también te has pasado con los polvorones? No desesperes. Nadie puede resistirse a los dulces navideños, aunque luego vengan los remordimientos acompañados de dos o tres kilos de más. Aquí van algunos consejos para recuperar los buenos hábitos...