¿Qué es el mindful eating?

¿Qué es el mindful eating?

31/03/2022

Queridos #winners, Mindful eating no es hacer dieta para adelgazar, ni adoptar ninguna etiqueta concreta, es una manera de relacionarse con la alimentación, prestando atención plena a nuestra nutrición y escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo para...